حبل القفز الذكي RENPHO – تجربة مبتكرة للياقة البدنية

بصراحة، الحبل اللي بـ 15 ريال أفضل منه. مشكلة المسكات كبيرة، والحبل مصنوع من حديد مغلف بنايلون، وأشعر بالخوف أثناء الاستخدام لأنه قد يلسع قدمي. 😬

لقد كتبت مؤخرًا مراجعة لمنتج آخر من نوع حبل القفز في برنامج أمازون فاين، وقارنتها بنموذج رينفو الذي أستخدمه منذ 1-2 سنة. أدركت كم أحب رينفو، لذا سأقدم المراجعة هنا:لقد استخدمت حبل القفز كتمرين منتظم لسنوات، وامتلكت على الأقل اثني عشر نوعًا مختلفًا؛ بدءًا من نماذج تتراوح أسعارها بين 8-80 دولار. قبل بضع سنوات، بدأت باستخدام حبل القفز الذكي من رينفو، ورغم أنه ليس الأفضل صنعًا ولا المفضل لدي، إلا أنني استخدمته بشكل شبه حصري عدة مرات في الأسبوع بفضل ميزاته “الذكية”. أنا أستند في تماريني إلى عدد القفزات، لذا سمح لي هذا الجهاز بالتوقف عن العد والاستماع إلى الموسيقى أو البودكاست لأنه يعد لي. أحب ذلك. للتوضيح، عادةً ما أقوم بـ 4000 قفزة ويستغرق الأمر مني 27-28 دقيقة.بدأ حبل رينفو الخاص بي بالتآكل في الوسط (وهذا يحدث) لذا كنت بحاجة لاستبداله على أي حال. أتيحت لي الفرصة لتجربة هذا العلامة التجارية، WEGYM، من خلال برنامج أمازون فاين، لذا قررت مقارنة الاثنين. هناك المزيد من التشابهات أكثر من الاختلافات، لذا سأشير في الغالب إلى سبب توصياتي القوية برينفو على هذه العلامة:تطبيق WEGYM أكثر تعقيدًا في التنقل. إنه جزء من تطبيق تدريبات متعددة يتضمن العديد من التمارين الأخرى (غير حبل القفز). بينما رينفو هو فقط تطبيق لحبل القفز. في حين أن شخصًا آخر قد يرغب في تطبيق يتضمن تمارين أساسية، تدريب القوة، إلخ، جعل هذا الأمر أكثر تعقيدًا بالنسبة لي لأن جزءًا صغيرًا فقط من التطبيق مخصص للقفز على الحبل. يبدو أنهم أيضًا يبيعون نوعًا من الأشرطة المقاومة (“Rally-X”؟)، ومعظم التطبيق يركز على ذلك.بينما العديد من الميزات في قسم حبل القفز في تطبيق WEGYM هي نفسها كما في رينفو، كانت أيضًا أكثر تعقيدًا قليلاً في التنقل (وعادةً ما أكون متمكنًا تقنيًا – أحب الأجهزة). على سبيل المثال، هناك إعداد “الميترونوم” الذي يقرع أثناء القفز، واعتقدت أن هذا سيكون عائقًا، لأنه مزعج حقًا. يمكنك إيقافه، لكن لم يكن واضحًا في البداية كيفية القيام بذلك. ربما لأنني استخدمت رينفو لفترة طويلة وصرت معتادًا عليه، لكنه يبدو أبسط وأكثر تناسقًا للاستخدام، رغم أن الواجهة تبدو أكثر بدائية وليست مصقولة مثل WEGYM. أيضًا، يتيح لك رينفو مقارنة قفزاتك، ووقتك، والسعرات الحرارية المحروقة مع مستخدمين آخرين في ذلك اليوم، الأسبوع، الشهر، إلخ (عامل تحفيزي بسيط) ولم أرَ هذه الميزة في WEGYM.المشكلة الرئيسية، مع ذلك، هي المقابض. إنها رقيقة (بعرض إبهامك تقريبًا) وقصيرة ومصنوعة من بلاستيك ناعم. عادةً ما أحب المقابض السميكة، فقط للشعور والقبضة. ومع ذلك، إذا كنت ستستخدم مقابض رقيقة وخفيفة، تحتاج أيضًا إلى حبل رقيق وخفيف (وهو ما لا أحبذه عادة). أنا متأكد من وجود أوزان رسمية، لكنني سأقول إن هذا الحبل ثقيل بشكل معتدل (إنه كابل فولاذي محاط بغلاف بلاستيكي – وهذا أمر شائع) وسميك بشكل معتدل بالنسبة لحبل القفز.عند القفز، لا تكون المقابض ثقيلة بما يكفي لدعم وزن الحبل، لذا هناك الكثير من الحركة/التذبذب في الجزء الداخلي من المقابض. هذا مزعج، خاصة إذا كنت تقفز لفترة طويلة. حاولت “التشبث” بالمقبض، لذا كنت أضرب الحبل، ولا يزال يتحرك كثيرًا. بشكل أساسي، التوازن غير جيد لذا ليس مريحًا للاستخدام لفترة طويلة.رينفو، في وقت كتابة هذه المراجعة، أيضًا أرخص بـ 8 دولارات (17 دولار مقابل 25 دولار) من WEGYM، مما يجعل الخيار واضحًا. سأقول، مع ذلك، إن WEGYM وميزاته تستحق 25 دولارًا، لكن رينفو هو صفقة أفضل بكثير.أعتقد أنني سأزيل جزء الحبل من WEGYM وأضعه على مقابض رينفو. إذا لم يناسب (أو كان ثقيلًا جدًا لتلك المقابض)، فسأشتري فقط رينفو آخر.

المنتج رائع ويتميز بوجود خاصية التتبع. المشكلة الوحيدة هي قطع الحبل، لأنه يحتوي على سلك معدني يحتاج إلى مقص خاص.

لقد جربت مؤخرًا حبل القفز من رينفو وأنا متحمس لجودته وفعاليته. يعتبر هذا الحبل أداة رائعة لتحسين اللياقة البدنية والتحمل والتنسيق.
جودة حبل القفز من رينفو ممتازة. يتكون غالبًا من مواد عالية الجودة، مما يجعله متينًا وقويًا. الحبل مُصنَّع بشكل جيد والمقابض مصممة بشكل مريح لضمان قبضة آمنة ومريحة.
قابلية ضبط حبل القفز ملحوظة. يمكن تعديله بسهولة وسرعة ليتناسب مع الاحتياجات الفردية من خلال ضبط طول الحبل. لذلك يمكن استخدامه من قبل أشخاص بمختلف الأحجام ومستويات اللياقة.
فعالية حبل القفز من رينفو في تحسين اللياقة البدنية والتحمل مثيرة للإعجاب. القفز هو تمرين فعال للقلب والأوعية الدموية يعزز الصحة القلبية ويحرق السعرات الحرارية. كما أنه يعزز التحمل ويقوي عضلات الساقين ويحسن التنسيق.
سهولة استخدام حبل القفز من رينفو رائعة. من السهل استخدامه ولا يتطلب تعليمات معقدة. يمكن استخدام حبل القفز بشكل مريح في المنزل أو أثناء التنقل، لأنه خفيف وسهل الحمل.
تعدد استخدامات حبل القفز من رينفو مدهش. يقدم غالبًا تنوعًا في تقنيات القفز ومستويات الشدة لجعل التمرين متنوعًا وتحديًا. كما يمكن دمجه مع تمارين أخرى، مثل تدريب القوة أو HIIT، لتوسيع نطاق التمرين.
فوائد حبل القفز من رينفو تتجاوز مجرد التمرين. فهو غالبًا ما يكون بديلاً اقتصاديًا لأجهزة اللياقة البدنية الأخرى ولا يحتاج إلى مساحة كبيرة. يمكن أن يكون القفز ممتعًا ومحفزًا، حيث يوفر شعورًا بالخفة والفرح.
بشكل عام، أنا راضٍ للغاية عن حبل القفز من رينفو. إنه يوفر فرصة تدريب عالية الجودة وفعالة للياقة البدنية والتحمل. إذا كنت تبحث عن أداة تدريب متعددة الاستخدامات وفعالة، فإنني أوصي بشدة بحبل القفز من رينفو.